Существует огромное количество критериев, по которым различают те или иные виды массажа. Часто случается так, что под двумя совершенно непохожими друг на друга названиями подразумевается одна и та же процедура. В статье речь пойдёт о некоторых видах массажа и они отличаются.
-
Массажные системы:
Массаж подразделяют на Западную(в ней нет воздействия на различные рефлекторные системы организма), в неё входят финская, шведская и русская массажные системы, и Азиатскую системы.
-
Виды:
Оздоровительный, или классический — применяется для сохранения и улучшения здоровья, укрепления иммунитета;
Косметический — направлен на устранение дефектов и недостатков кожи;
Оздоровительный массаж в Митино практикуют для восстановления или во время реабилитации после каких-либо заболеваний;
И последний вид массажа — спортивный, который пользуется огромной популярностью среди людей, которые занимаются спортом. Делают его для восстановления после тяжелой тренировки или соревнований, или как подготовку перед соревнованиями.
-
Методы:
Ручной массаж. Существует несколько методов проведения такой процедуры:
- руками;
- ножной массаж (массажные движения выполняются при помощи ног);
- при помощи специальных массажных щёток и массажёров;
- Эта процедура может проводиться как локально, то есть для определённого участка тела, так и для всего тела в целом.
Некоторые виды массажа, которые наиболее популярны.
а) Тайский массаж. О нём не слышал только ленивый. Проводится в формате медитации, в комфортной одежде, лёжа на полу на мягкой поверхности. Вся процедура состоит из плавных и мягких движений в комбинации с йогой. Во время массажа происходит раскрытие суставов, растягиваются мышечные ткани, тонизируются внутренние органы.
б) Антицеллюлитный массаж. Для многих женщин целлюлит как страшный приговор. Подавляющее большинство представительниц женского пола ходят с этой проблемой и никак не могут её решить. Помочь в таком случае может массаж против целлюлита в Митино, при помощи которого можно исправить эти противные образования.
в) Для детей. Делают от рождения. Способствует ускорению развития ребенка и улучшает адаптивные свойства организма.
г) Body clean. Это один из вариантов расслабляющих массажей. Делают его с применением мыльной пены. В процедуру включены хамам (специальная баня), массаж пеной и пилинг.
д) Пожалуй, самый частый случай — шведский, или же классический массаж в Митино. Состоит из растирающих и поглаживающих движений рук, с использованием массажных масел и кремов.
Аппаратный. Делает оператор с помощью аппарата.
Комбинированный. Сочетание ручного и аппаратного массажей.
Процедура массажа полезна для людей любого возраста. Массаж способствует улучшению физического и эмоционального состояния человека без применения медикаментов и уж тем более хирургического вмешательства.